El Departamento de Calidad de Vida por medio de la Unidad de Salud Funcionaria ha realizado un podcast con consejos de autocuidado de salud mental en tiempos de pandemia.

Afortunadamente, son muchas las cosas que podemos hacer para cuidar nuestra salud mental y ayudar a otras personas que pueden necesitar más apoyo y atención.

¡Te invitamos a escucharla!